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13の徳目 ＝ベンジャミン・フランクリンの13の徳目
1. 節制
頭が鈍るほど食べないこと。酔って浮かれだすほど飲まないこと。
2. 沈黙
他人または自分自身の利益にならないことはしゃべらないこと。つまらぬ話は避けること。
3. 規律
自分の持ちものはすべて置くべき場所をきめておくこと。自分の仕事はそれぞれ時間をきめてやること。
4. 決断
やるべきことを実行する決心をすること。決心したことは必ず実行すること。
5. 節約
他人または自分のためにならないことに金を使わないこと。すなわち、むだな金は使わないこと。
6. 勤勉
時間をむだにしないこと。有益な仕事につねに従事すること。必要のない行為はすべて切りすてること。
7. 誠実
策略をもちいて人を傷つけないこと。悪意をもたず、公正な判断を下すこと。発言するさいも同様。
8. 正義
他人の利益をそこなったり、あたえるべきものをあたえないで、他人に損害をおよぼさないこと。
9. 中庸
両極端を避けること。激怒するに値する屈辱をたとえ受けたにせよ、一歩その手前でこらえて激怒は抑えること。
10. 清潔
身体、衣服、住居の不潔を黙認しないこと。
11. 平静
小さなこと、つまり、日常茶飯事や、避けがたい出来事で心を乱さないこと。
12. 純潔
性の営みは健康、または子孫のためにのみこれを行なって、決してそれにふけって頭の働きを鈍らせたり、身体を衰弱させたり、自分自身、または他人の平和な生活や信用をそこなわないこと。
13. 謙譲
キリストとソクラテスにみならうこと。
フランクリンは、良い習慣をつくり身につけるために、実行すべき良い習慣を13の原理原則を手帳に書き、毎日実行できたかどうかをチェックした
ベンジャミン・フランクリンの13の徳目
